Notions de base de l'Ayurveda
Vata Constitution
Kapha Constitution
Pitta Constitution
Vikriti contre prakriti
Les méthodes de diagnostic
Le traitement et la prévention des rhumes
Les gens qui prévaut élément terrestre aquatique, vivent sous la devise « cool ». Ils sont des personnalités calmes, persistantes et équilibrées avec une grande vitalité et avec une vitesse d'obturation lente. Ils se tiennent fermement sur le sol avec les deux pieds et peuvent être appelés « fourmis diligentes » que même le travail physique lourd sont en mesure d'effectuer à la vitesse d'obturation et une grande énergie. Puisque les gens Kapha ne sont pas si facile de se retirer de l'état de repos, leur rythme de vie se caractérise par la lenteur. Ils ont besoin de plus de temps que les gens avec la constitution et les types Pitta de laine de recycler une nouvelle expérience. Conformément à cela, ils ont une bonne et la mémoire à long terme. Toutes les décisions à méditer lentement et consciemment accepté. Pour leur mode de vie s'applique répondent également à la situation actuelle et le désir de le conserver.
personnes Type Kapha de l'Ayurveda pas en mesure de se lever tôt; ils se réveillent lentement et aiment profiter d'un mensonge dans le lit. type équilibré Kapha a généralement une excellente santé et une bonne résistance à diverses maladies. Construire des gens avec constitution kapha se caractérise par la force et le poids. Parfois, ils ont l'air un peu trapu, avec des hanches larges et (ou) ses épaules. Cependant, les problèmes de poids et la digestion lente font souvent pour ce type de constitution difficile. En particulier, en période de crises personnelles telles que les gens Kapha ont tendance à chercher un réconfort dans la nourriture. Ils ont une préférence pour la nourriture épicée.
Les principales caractéristiques du type de Kapha dans l'Ayurveda
- Devise de la vie: calme;
- Physique stable et lourd;
- Tendance à une peau lisse et grasse;
- Cheveux forts, plutôt foncés;
- Faible sensation de faim, digestion lente;
- Tabouret régulier
- Sommeil prolongé et profond;
- Aversion pour le temps humide et froid;
- Digestibilité lente, bonne mémoire;
- Activité lente et méthodique;
- Assez lentement irrité ou excité;
- Personnalité calme et équilibrée.
Si Kapha est hors d'équilibre
En dépit de la bonne santé générale, les gens avec constitution Kapha devraient également prendre soin de leur santé physique, mentale et spirituelle. Surtout quand leur rythme de vie lent conduit à un manque d'intérêts intellectuels, le manque d'initiative, et l'inactivité physique. Rend les gens avec sous-utilisé ce type de constitution de stress négatif, à savoir, déséquilibre. Type Kapha personnes ont un haut degré de maîtrise de soi, dont les racines sont à l'intérieur de la maturité et de sang-froid. Cependant, le stress à long terme est une propriété positif peut progressivement se transformer en un état forcé de aigri. Alors que les gens avec d'autres types de constitution avec une plus grande souplesse d'adaptation aux situations nouvelles, des gens comme des pistes kapha pour garder disponibles.
À cause de cela, ils se bloquent, ce qui peut conduire à une stagnation permanente de l'énergie et la dépression vitale. La cupidité, l'envie, la cupidité et le renoncement (de promesses antérieures) sont des exemples de comportements qui indiquent abus Kapha dosha. Et dans le corps se telle stagnation, qui peut être vu à partir des symptômes caractéristiques: la couleur de la peau est pâle, les mains et les pieds sont souvent froids. Une autre caractéristique typique du déséquilibre Kapha est le sens de la gravité physique, qui se manifeste principalement dans la longue période d'accélération après la hausse du matin. De plus, les gens de ce type sont sujettes à être à prendre du poids et excessivement long et difficile de dormir. Violation de la Santé a exprimé les problèmes avec kapha dans les maladies respiratoires, la rétention d'eau dans les tissus, la lourdeur dans les membres et une tendance aux allergies et le diabète (diabète).
Ce que les gens ont besoin de prêter attention kapha
Depuis l'absence de congestion peut provoquer un déséquilibre dans le kapha, les gens de ce type devraient éviter de tels extrêmes. La tâche la plus importante du kapha de type humain est d'assurer la mobilité dans une faible charge. Sur le plan mental et spirituel au premier plan devrait être le développement personnel. La flexibilité et la libération sont des objectifs d'apprentissage si importants pour ce type de personnes pour prévenir les maladies. Aussi, les gens Type kapha devrait observer la modération en mangeant et appliquer régime avec la quantité minimale de sucre, de gras et de sel. mobilité suffisante sous la forme du sport - les espèces qui correspondent à ce type, devraient également aider ces gens à être à la hausse. Une exposition prolongée à l'extérieur par temps humide et froid améliore les tendances Kapha et doit être évitée autant que possible.
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