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Ces jours sont deux fois par mois, et ils sont appelés "Ekadashi», «Eka» est traduit du sanskrit «un» et «dashi" - dix. Ainsi, chaque onzième jour de la nouvelle lune et la pleine lune sur un "Ekadasi."
Pourquoi est préférable d'effectuer le jeûne ou même les jours de jeûne?
Cela est dû à l'influence de la lune sur l'homme.
Nous vivons tous dans une connexion inextricable avec le monde qui nous entoure, nous sommes influencés par de nombreuses forces, énergies, même si nous ne le remarquons pas. La relation entre la Terre et la Lune est évidente - cela se manifeste par le mouvement de l'eau dans les océans, le flux et le reflux. Et l'homme est également influencé par la lune. Seulement nous, souvent sans ressentir cet impact, ou dans l'effervescence de brosser quelque chose de ressenti, le laissons passer par notre attention.
Au lieu d'avoir à entrer en harmonie avec les rythmes de la nature, nous essayons de surmonter leur influence, de dépenser beaucoup d'effort. Deepak Chopra dans ses livres Il dit: "il est préférable de naviguer sur les vagues de la nature que de les combattre."
Ekadasi - le meilleur jour de l'année pour le jeûne
Voilà ce qu'il dit dans le traité classique sur Ayurveda - Ashtanga Hridaya Samhita (1.8):
"Pendant doshas déséquilibrés Carême entrent en équilibre, enflamme le feu digestif, l'état du corps et de l'esprit à la normale. En outre, la légèreté physique est atteint, une forte augmentation de la force et de l'énergie, un appétit et la soif en bonne santé, et juste la bonne humeur ".
La médecine occidentale et ayurvédique est conseillé de limiter, dans certains cas, dans la nourriture, à savoir, faire un post pour maintenir et améliorer leur santé. Ancienne connaissance soutenue par les savants modernes, que l'homme de poste développe physiquement et mentalement. Le jeûne en ces jours contribue à prévenir et guérir de nombreuses maladies plus facile. Si l'état de santé remet en cause la nécessité de poster mieux consulter Médecin ayurvédique.
Le Ekadasi est une forte influence de la lune sur l'esprit humain. Nous savons que la Lune est interconnecté avec l'esprit, ainsi qu'avec l'inconscient en nous. L'esprit de la nature est un élément physique qui fait partie de notre composante matérielle. Il est donc tout à fait naturel relation avec l'état d'esprit que nous mangeons sur Ekadasi est l'impact le plus évident.
Notre corps ces jours sont plus disposés à purifier, à neutraliser les toxines, tous les processus dans le corps tendent vers l'équilibre. Si nous chargeons notre corps lourd aliments (tels que les céréales, les légumineuses), l'énergie qui devraient être affectées à l'amélioration et l'harmonisation, doit passer à digérer cet aliment. Je ne parle pas délibérément des produits tels que la viande, le poisson, la volaille, les oeufs, Ayurveda Il les considère comme suffisamment grave pour être inefficaces dans le régime alimentaire.
Donc, dans les jours de Ekadasi est préférable de manger des aliments légers (légumes, fruits, baies, sarrasin, qui ne convient pas aux céréales, produits laitiers) ou, si possible, pour mener à bien la famine, tout dépend de l'état de santé.
Jeûner Ekadasi est possible d'harmoniser non seulement le corps mais aussi l'esprit, l'énergie libérée effet bénéfique sur lui, l'amener à un état de paix et de tranquillité. Dans cet état, une personne est capable de se tourner vers le domaine spirituel, la vraie nature de lui-même.
Ainsi, Ekadasi aider à nettoyer et restaurer le physique, mental et spirituel avion.
"Je jeûne pour contrôler votre corps et âme. Il me donne la force et la détermination à atteindre l'objectif " Mohandas Karamchand Gandhi, connu sous le nom de Mahatma Gandhi.
Ekadasi appelé "le meilleur de toutes les possibilités." Cette journée donne une chance de ressentir les bienfaits de chaque poste à tous les niveaux son existence.
Pandava Nirjala Ekadashi, le jeûne ce jour-là donne le même avantage que lors de l'observation de tous les Ekadashi de l'année précédente! Il est également très avantageux de ne pas dormir sur Ekadashi cette nuit-là, le jeûne est alors considéré comme le plus complet. Le temps libéré doit être consacré à la pratique spirituelle, à la conscience de soi, à sa place dans ce monde.
Sur le poste devrait également être une manière spéciale. Le lendemain Ekadasi, et il est appelé "dvadasi" matin après le lever du soleil, vous avez besoin de manger un peu de ce dont se sont abstenus sur Ekadasi. Il n'y a pas besoin d'abuser de la nourriture, particulièrement lourd. La modération signifie la prise de nourriture et d'eau pour garder le corps en bon état de fonctionnement.
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